En als de fitness nu eens bij u thuis kwam...

De twee sets, de ene met rustige fitnessoefeningen en de andere met cardio- en spierversterkende oefeningen, bevatten niet enkel specifieke accessoires, maar bevatten ook een specifiek trainingsprogramma.

En dat is niet alles! U krijgt ook toegang tot een gids van 89 pagina's gevuld met tips over uiteenlopende onderwerpen om uw welzijn te verbeteren.

SET 1:

De oefeningen van de Balance & Pilates-set zijn geïnspireerd op zachte methodes, zoals pilates, en op het hele lichaam maar met een bijzondere aandacht voor de oppervlakkige en dieperliggende buikspieren.

Wanneer ze stevig zijn, garanderen ze een goede houding, een beter comfort voor rug en gewrichten, en dus een beter algemeen welzijn.

Dit soort training is geschikt voor wie op een zachte manier opnieuw wil gaan sporten en is ook perfect voor wie in vorm en soepel wil blijven zonder het lichaam te overbelasten.

SET 2: 

Met oefeningen gericht op alle spiergroepen zorgt de Tone & Shape-set ervoor dat u heel uw lichaam kunt verstevigen, waardoor u niet enkel een fraaier silhouet krijgt, maar ook een actievere en stevigere houding.

Bovendien worden de spieroefeningen afgewisseld met cardiosessies die geleidelijk aan moeilijker worden, waardoor uw calorieverbruik en de voordelen van de trainingen worden geboost.

Als u deze uitdagingen één voor één aangaat, zal u een onmiskenbaar effect merken op uw zelfvertrouwen en moreel!