Et si des cours de fitness s'invitaient chez vous...

Les deux kits, l’un de type gym douce et l’autre de type renforcement cardio-musculaire, consistent non seulement en un ensemble d’accessoires spécifiques, mais incluent également le programme d’entrainement qui les accompagne.

Ce n’est pas tout! Vous aurez également accès à un guide de 89 pages rempli de conseils sur des sujets variés pour optimiser votre bien-être au quotidien.

SET 1:

Inspirés de méthodes douces comme le Pilates, les exercices du kit Balance & Pilates ciblent l’ensemble du corps, avec cependant une attention particulière sur la ceinture abdominale et ses muscles profonds.

En étant solides, ils garantissent un bon maintien, un meilleur confort du dos et des articulations et donc un plus grand bien-être général.

Ce type d’entrainement convient bien à une reprise sportive tout en douceur, ou répond à la volonté de garder forme et souplesse tout en préservant son corps.

SET 2: 

Avec des exercices ciblant tous les groupes musculaires, le kit Tone & Shape vous permet de tonifier et renforcer l’ensemble de votre corps, vous procurant non seulement une silhouette raffermie, mais aussi une stature plus active et robuste.

De plus, alternées avec les exercices musculaires, les sessions cardio à la difficulté progressive boostent votre dépense de calories et les effets bénéfiques des entrainements.

Relever ces défis un par un aura un effet indéniable sur votre estime de vous et votre moral!